El estrés no proviene del trabajo duro

¿Realmente crees que tu estrés viene de largas jornadas de trabajo?, déjame decirte que no es así.

Tu estrés surge de una negativa inconsciente que tienes de tomar ¡acción!

Y permíteme explicarte más:

Según la Organización mundial de la Salud, el ESTRÉS es identificando como un grupo de reacciones emocionales, psicológicas, cognitivas y conductuales, ante exigencias profesionales que sobrepasan los conocimientos y habilidades del empresario para desempeñarse de forma óptima.

Lo anterior quiere decir que si no estás logrando resolver los problemas, si no estás avanzando en tu empresa, y esto te está generando estrés, es tiempo de que reflexiones que es lo que está fuera de tu control; reconocer que habilidades, conocimientos o tareas no estás logrando manejar de manera óptima.

Una vez lo que reconoces, es entonces cuando tomas acción. Las pastillas y medicamentos no resuelven, solo disfrazan el problema.

Te recomiendo tomar ACCIÓN de inmediato en cada uno de los puntos que detectes y se honesto contigo.

Libera tu mente super consciente y lograr generar resultados positivos utilizando palabras como:

• ·         Lo haré
• ·         Puedo
• ·         Debo
• ·         Escojo
• ·         Quiero
• ·         Gano

 
Recuerda que la mejor manera de disminuir el estrés es utilizar palabras claras y positivas. ¡PRUEBALO Y ME CUENTAS!