Asintomático, me
refiero a que no hay una parte de cuerpo que esté definido como tal el síntoma
o dolor.
Diferentes personas
sintomatizamos con alguna reacción, irritación en el cuello, dolor de cabeza,
insomnio y dejar de comer, o al contrario comer en exceso frecuentemente da
como resultado la disminución de tu productividad en el trabajo.
El estrés va de menos a
más, de lo normal o básico, que sin duda es el mejor que mantiene atento ante
cualquier circunstancia.
Después viene un estrés
más avanzado que como resultado te provoca cansancio crónico hasta llegar a
tener una angustia que te pueda llevar a una depresión.
El estrés sale de
control cuando nuestro comportamiento afecte directamente en nuestro entorno,
familia, trabajo o personalmente en nuestra vida cotidiana.
El estrés va directamente
proporcional al número de pendientes que
tengas por realizar.
Así que Sra. y Sr.
Empresario para poder controlar el estrés el primer paso es determinar cada uno
el número de pendientes, tener bien claro que capacidad de procesar pendientes
o tareas tienes, si tu capacidad es de 5 al día, o 15, mide a que le das
prioridad y resuelve cada uno en su tiempo.
Segunda recomendación
es saber decir no, a los pendientes, no quieras cargar con todos los problemas.
Tercera recomendación,
elimina la adicción al control.
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