Existe una leyenda urbana que dice
que, los empresarios inician su día laboral después de las 9:00 am, para
algunos estará bien, para otros ya es demasiado tarde y todo depende del reloj
biológico que es el responsable de regular el ciclo vigilia/sueño.
Hay persona que se levantan en automático
con la salida del sol, ya no pueden estar en cama, son personas matutinas que
encuentran su mejor desempeño físico y psicológico por la mañana y por el
anochecer se sienten cansadas.
A diferencia de las personas
vespertinas que encuentran su mejor momento hacia el final del día.
Un hecho es que la sociedad
empresarial tienda a hacer más matutina y aceptemos que el reloj biológico es
diferente para cada persona.
Con este espíritu de ser respetuoso
y hacer que tu día te rinda al 100 y que te lleve más cerca del éxito, he aquí
algunos consejos.
·
Ejercicio
Ya sea por las mañanas o en las
tardes-noches realiza por lo menos 30 minutos al día, y si puedes y sabes
incluye la meditación.
Tu cuerpo y alma te lo agradecerán con los
años y calidad de vida.
·
Realiza
una agenda
No lo apuntes con tu lápiz mental, apuntalo
ya sea que planees tu día antes de acostarte o si tu mejor momento es en la
mañana, hazlo.
·
Separa
entre lo urgente y lo importante
El día a día, lo operativo, lo que tienes que
checar, supervisar, leer tus email; dale su tiempo, deja un tiempo para lo que
aporte valor agregado a lo que haces, a lo que sientas que vale o aporta hacia
tu puesto, tu persona, e inclusive dedica tiempo especial a lo que aporte valor
a las ventas, a lo estratégico!
·
Aliméntate
bien
Lleva una dieta equilibrada, incluye frutas
y verduras siempre, trata de tomar cinco veces al día alimentos, dejar varias
horas sin ingerir alimento no es bueno.
Desayunar bien y con calma; es la mejor
manera de empezar tu día.
Recuerda que el sueño reparador
es también un alimento al cuerpo y alma.
Sra. y Sr. Empresario, si tu reloj
biológico te sienta bien en lo matutino o vespertino, toma en cuenta estos
consejos y veraz que mejoraras día a día.
“El éxito es como un tren que no pasa todos
los días, si no subes tu, otro se subirá”. (Anónimo)
Luis
Gerardo Inman Peraldi
04/03/2014
Amén.LA PERSONA QUE ME LO ENVIO ESTA TODAVIA ASOMBRADA DE LO OCURRIDO, YA QUE ELLA
ResponderEliminarDICE QUE LO HIZO POR HACERLO Y QUE PIDIO ALGO QUE CREIA CASI IMPOSIBLE DE LOGRAR
PROBEMOS.
* Para ti mismo di el nombre de la unica persona del sexo opuesto con quien
quieras estar (tres veces…)…
* Piensa en algo que quieras lograr dentro de la proxima semana y repitelo para
ti mismo(a) (seis veces)…
* Piensa en algo que quieras que pase entre tu y la persona especial (que
dijiste en el no. 1) y dilo a ti mismo/a (doce veces)…
* Ahora haz un ultimo y final deseo acerca del deseo que escogiste.
* Despues de leer esto tienes 1 hora para mandarlo a 15 temas y lo que pediste
se te hara realidad en 1 semana.
A la mayor cantidad de gente a quien lo mandes mas fuerte se hara tu deseo.
Si tu escoges ignorar esta carta lo contrario del deseo te sucedera,
o esto no sucedera jamas…………..
Que tus días estén llenos de logros y tus noches de sueños copia y pega esto en
15 o + temas